Actividades dirixidas novembro 2020     Para acudir aos Centros Deportivos:   ·         Deberán...

  ¿ ACCEDE A SEDE ELECTRÓNICA: https://sede.sepe.gob.es/contenidosSede/generico.do... ¿ SELECCIONA "OBTEÑA UN CERTIFICADO SOBRE A SÚA PRESTACIÓN" ¿ PODES FACELO...

A idade non é un obstáculo para a práctica do ioga e doutros exercicios de relaxación que convén considerar en certas etapas da vida. Preparación corporal, exercicios respiratorios, expresión corporal, canalización da enerxía... todas son vantaxes para o corpo e a mente.

Cando chega o bo tempo e os días duran máis o Concello de Oleiros programa excursións para que as persoas maiores visiten os lugares máis fermosos da nosa xeografía, algúns deles aínda descoñecidos, e gozen da natureza en boa compañía.

Camiñar é unha practica idónea para calquera idade. Ademais supón unha forma excepcional para entrar en contacto coa natureza e coñecer a fondo o noso contorno, con todos os beneficios que isto pode supoñer. "Un día de sendeiro, unha semana de saúde"...