Concello de Oleiros

Concello de Oleiros

 
Portada » O Concello » Concellería de Servizos Sociais e Igualdade
   

NOVAS

     
« Atrás

O Obradoiro do Corpo

O Obradoiro do Corpo é unha actividade corporal, deseñada para mulleres, e desenvolta no marco de actuación do II Plan de Igualdade de Oportunidades entre Mulleres e Homes. Este ten por obxectivo o apoderamento persoal e colectivo, de xeito que busca revalorizar a identidade de cada unha das participantes dende a propia actividade corporal, fomentar hábitos de vida saudábeis, e favorecer unha maior vida social, á vez que se establece unha rede de apoio mutuo entre as participantes.

 
Os aspectos a traballar nas sesións son:
 
·         Conciencia corporal
 
·         Benestar postural
 
·         Respiración e relaxación
 
·         Tonificación muscular
 
·         Actividade física para diferentes patoloxías
 
·         Estiramentos
 
·         Autoestima
 
Ao longo das diferentes sesións, alternaranse a explicación de conceptos teóricos con dinámicas e exercicios que contribúan á reflexión persoal e ao entendemento de ditos conceptos. Ademais, incentivarase ás participantes ao intercambio de experiencias e apoio mutuo baseado nos coidados.
 
O número de prazas ofertadas é 18, para mulleres menores de 60 anos, empadroadas no Concello de Oleiros.

O Obradoiro do Corpo

O Obradoiro do Corpo é unha actividade corporal, deseñada para mulleres, e desenvolta no marco de actuación do II Plan de Igualdade de Oportunidades entre Mulleres e Homes. Este ten por obxectivo o apoderamento persoal e colectivo, de xeito que busca revalorizar a identidade de cada unha das participantes dende a propia actividade corporal, fomentar hábitos de vida saudábeis, e favorecer unha maior vida social, á vez que se establece unha rede de apoio mutuo entre as participantes.

 
Os aspectos a traballar nas sesións son:
 
·         Conciencia corporal
 
·         Benestar postural
 
·         Respiración e relaxación
 
·         Tonificación muscular
 
·         Actividade física para diferentes patoloxías
 
·         Estiramentos
 
·         Autoestima
 
Ao longo das diferentes sesións, alternaranse a explicación de conceptos teóricos con dinámicas e exercicios que contribúan á reflexión persoal e ao entendemento de ditos conceptos. Ademais, incentivarase ás participantes ao intercambio de experiencias e apoio mutuo baseado nos coidados.
 
O número de prazas ofertadas é 18, para mulleres menores de 60 anos, empadroadas no Concello de Oleiros.

Entidades financiadoras
Goberno de España Comunidade Económica Europea Plan Avanza